Mengatasi Depresi Dalam Buku ‘Merawat Luka Batin’
‘Merawat Luka Batin’ adalah buku bertema self improvement karya dr. Jiemi Ardian, Sp.K.J. yang merupakan seorang psikiater profesional ahli dalam bidang kesehatan jiwa.
Buku ini berisi tentang bagaimana cara berpikir yang positif sekaligus kritis dikala perasaan sedang tidak baik-baik saja, terlebih saat keadaan depresi.
Diterbitkan pada 24 Mei 2022 oleh Gramedia Pustaka Utama, buku ini terdiri atas 8 bab dengan total keseluruhan 326 halaman. Selain itu melalui laman website Goodreads, buku ‘Merawat Luka Batin’ berhasil mendapat rating 4.3.
Pada bab pertama pembaca diajak untuk mengetahui pengertian dari gangguan depresi, selain itu pada bab selanjutnya terdapat langkah-langkah sederhana sebagai swabantu untuk mengenali dan mengatasi depresi, diantaranya pengenalan gejala, pertolongan pertama, serta obat-obat yang dibutuhkan.
Menurut dr. Jiemi Ardian, Sp.K.J. buku ini tidak dapat menggantikan peran tenaga profesional, psikiater, maupun psikolog klinis, tetapi bisa menjadi pegangan bersama tenaga kerja profesional untuk keluar dari depresi.
‘Merawat Luka Batin’ disusun dalam kalimat-kalimat yang mudah dipahami serta direkomendasikan untuk pembaca yang mengalami gangguan depresi, ataupun orang-orang yang mendampingi orang dengan depresi.
